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  • マインド

    自己肯定感、自己効力感の高め方

    世間体とか、周囲の期待とか他人が自分に向けている”想い”はちょっと忘れてみて。 勇気を出して、思い切って自分の内面を掘り下げてみて。 そして、そこにある”ありのままの自分”を好きになってください。 自分の本当の力を知り、他人の、周りの意見に惑わ...
    2021.06.15
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    誕生日に想うこと〜美しく生きる〜

    先日(6月9日)49歳の誕生日を迎えました。やはり、自分の誕生日というのは幾つになっても特別な日であり、自分という存在の意味を改めて考える日でもあります。誕生日当日、目が覚めて一番はじめに頭に浮かんだ言葉・・・「ありがたいな」まだ横になりな...
    2021.06.12
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